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Ateliers « Découverte du hatha-yoga »

Saison 2019/2020


 http://amiens-yoga.fr/hathaYoga/wp-content/uploads/2019/05/Atelier-découverte-yoga-2019-2020.pdf le bulletin d’inscription pour les ateliers « Découverte du hatha-yoga ».

Cet atelier est destiné aux personnes qui souhaitent découvrir la relaxation/respiration et le hatha-yoga avec ou non l’intention d’intégrer ultérieurement un cours collectif. Il permet à chacun d’aborder les techniques de base.
Lors de chaque matinée, différentes pratiques sont abordées : posture, respiration, concentration et relaxation sont au rendez vous, avec pour objectif de développer des qualités telles que l’équilibre, la stabilité, la souplesse, le lâcher prise, la détente, l’intensité….
Nous serons ainsi en mesure de vérifier l’efficience des pratiques…..

Dates des ateliers « Découverte du hatha-yoga » pour la saison 2018/2019 :

  • Samedi 22 juin 2019 de 15h00 à 18h00.
  • Samedi 21 septembre 2019 de 15h00 à 18h00.
  • Samedi 14 décembre 2019 de 15h00 à 18h00.
  • Samedi 14 mars 2020 de 15h00 à 18h00.
  • Samedi 20 juin 2020 de 15h00 à 18h00.

Enseignements : Christine TOURET.
Coût : 45 la séance