Début de la prochaine formation : A définir.
Durée : 2 ans.
Fréquence : Un dimanche tous les 2 mois de 10h à 18h.
Enseignements : Christine TOURET.
Coût : 114,00€ / journée incluant un fascicule et un support audio.
10% de réduction pour les élèves inscrits aux cours collectifs du centre.
Inscription : Nous contacter par mail ou par téléphone. 
Nous délivrons le diplôme de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.

C’est un travail sur la relaxation profonde et sur l’apprentissage du sommeil léger, conscient et réparateur. C’est également une méthode qui permet d’investir sa nuit consciemment et de pénétrer ainsi les zones profondes du rêve et du sommeil afin de s’ouvrir à d’autres dimensions de conscience.
Les techniques s’appuient sur une exploration intense des sens où le souffle est le véhicule utilisé pour infiltrer l’espace entre l’état de veille et le sommeil.
Si la relaxation est une mise en disponibilité indispensable au bien être, Yoga nidra est une quête sur le chemin de l’intériorité.

Théorie, pratiques préparatoires et séances de nidra composent une journée. Un dossier complet avec les textes de références est remis à chaque rencontre.
Sauf exception, cette formation s’adresse aux personnes ayant un an de pratique de hatha-yoga.

En dehors de l’enseignement collectif, il est prévu, suivant les besoins de chacun un suivi particulier permettant d’intégrer l’enseignement à son rythme, selon ses capacités.
Cet enseignement individuel est compris dans le coût de la formation.

Dates de regroupements de la formation yoga nidra en cours :
– Dimanche 25 septembre 2022 de 10h00 à 18h00.
– Dimanche 27 novembre 2022 de 10h00 à 18h00.
– Dimanche 22 janvier 2023 de 10h00 à 18h00.
– Dimanche 19 mars 2023 de 10h00 à 18h00.